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月餅胃不好的人可以吃嗎

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腸胃不好的人盡量不宜食用較多月餅，成年人每天月餅攝入量不可超過200克，幼兒、老年人攝入量不宜超過100克。因月餅消化難度較高，腸胃不適者為促進(jìn)消化會增加胃酸分泌，胃酸分泌較多可加重腸胃不適癥狀。其次高血脂、高血糖患者，也應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

月餅為中國傳統(tǒng)美食，為了代表闔家團(tuán)圓。由于月餅是采用較難消化的食材制作而成，一般我們食用一小塊便有很強(qiáng)的飽腹感，如果食用較多，可能會有嚴(yán)重腸胃不適反應(yīng)，從而增加腸胃負(fù)擔(dān)。既然消化難度較高，所以月餅胃不好的人可以吃嗎？

1.月餅胃不好的人可以吃嗎

可以適量食用，月餅中含有大量的糖份和脂肪，消化難度較高，若想快速消化，需分泌較多胃酸，而胃酸分泌較多會對胃部產(chǎn)生刺激，加重胃部不適感，患有胃病者不建議食用較多。同時(shí)因月餅中糖份和脂肪含量較高，高血脂、高血糖患者不宜食用，防止增加血糖控制難度，或誘發(fā)高脂蛋白血癥。

2.如何正確食用月餅

月餅不適合與冷飲、冷食搭配食用，如葡萄酒、冰淇淋、飲品等，腸胃受冷刺激較大，可引起惡心嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道病癥。食用月餅應(yīng)與溫開水、紅茶、清茶等茶飲同食，可有助于促進(jìn)食物消化和吸收。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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