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孕期小腿腫脹是怎么回事

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孕期小腿腫脹可能由子宮壓迫靜脈、激素水平變化、鈉鹽攝入過多、妊娠期高血壓疾病、下肢靜脈血栓等原因引起，可通過抬高下肢、穿戴彈力襪、調(diào)整飲食、藥物治療、定期產(chǎn)檢等方式緩解。

1、子宮壓迫靜脈

隨著孕周增加，增大的子宮會(huì)壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻。這種情況通常表現(xiàn)為雙側(cè)小腿對(duì)稱性腫脹，傍晚加重，晨起減輕。建議孕婦避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，休息時(shí)抬高下肢有助于減輕癥狀。

2、激素水平變化

孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致血管通透性增加，使組織間隙液體增多。這種生理性水腫多發(fā)生在孕晚期，可能伴隨輕微的手指腫脹。無須特殊治療，可通過適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位緩解。

3、鈉鹽攝入過多

飲食中鈉鹽過量會(huì)引起水鈉潴留，加重孕期水腫癥狀。孕婦可能出現(xiàn)體重增長(zhǎng)過快、面部浮腫等情況。建議每日食鹽攝入量控制在6克以內(nèi)，避免腌制食品，多食用冬瓜、黃瓜等利水食物。

4、妊娠期高血壓疾病

妊娠期高血壓可能導(dǎo)致病理性水腫，通常表現(xiàn)為突發(fā)的下肢腫脹伴血壓升高、蛋白尿。這種情況與胎盤功能異常、血管痙攣等因素有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用拉貝洛爾片、硝苯地平緩釋片等降壓藥物，必要時(shí)住院治療。

5、下肢靜脈血栓

孕期血液高凝狀態(tài)可能引發(fā)靜脈血栓，表現(xiàn)為單側(cè)小腿腫脹伴疼痛、皮膚發(fā)熱。這種情況與凝血功能改變、血流緩慢有關(guān)。確診后需使用低分子肝素鈣注射液抗凝治療，禁止按摩患肢以免血栓脫落。

孕期出現(xiàn)小腿腫脹應(yīng)每日監(jiān)測(cè)血壓和體重變化，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入但控制水分過量。避免穿過緊的鞋襪，可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)靜脈回流。若腫脹持續(xù)加重或伴隨頭痛、視物模糊等癥狀，需立即就醫(yī)排除子癇前期等嚴(yán)重并發(fā)癥。定期產(chǎn)檢時(shí)需向醫(yī)生詳細(xì)描述水腫特點(diǎn)，必要時(shí)完善尿常規(guī)、凝血功能等檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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