寶寶感冒期間可以適量吃南瓜小米粥、胡蘿卜泥、蒸蘋果、青菜瘦肉粥、雪梨銀耳羹等輔食，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解癥狀。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、小兒肺熱咳喘口服液等藥物。

一、食物

1、南瓜小米粥

南瓜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，小米易消化且含B族維生素，兩者搭配煮粥可幫助寶寶增強(qiáng)免疫力。制作時(shí)需將南瓜去皮切塊與小米同煮至軟爛，適合感冒期間胃腸功能較弱的寶寶食用。

2、胡蘿卜泥

胡蘿卜中的維生素A有助于維持呼吸道黏膜完整性，蒸熟后搗成泥狀更易吸收。可添加少量橄欖油促進(jìn)脂溶性維生素吸收，但需確保寶寶無過敏史，初次食用應(yīng)觀察是否出現(xiàn)皮疹等反應(yīng)。

3、蒸蘋果

蘋果蒸熟后所含果膠能緩解輕度腹瀉，其天然糖分可補(bǔ)充能量。去皮去核后隔水蒸10分鐘，用勺子壓成細(xì)膩果泥，適合感冒伴隨食欲不振的寶寶，但腹瀉嚴(yán)重時(shí)需暫停食用。

4、青菜瘦肉粥

瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，青菜補(bǔ)充維生素C，共同煮粥可促進(jìn)恢復(fù)。建議選用雞胸肉或里脊肉剁碎，與大米同煮至軟爛后加入切碎的綠葉菜，避免使用高脂肪肉類加重消化負(fù)擔(dān)。

5、雪梨銀耳羹

雪梨具有潤(rùn)肺作用，銀耳含多糖類物質(zhì)能緩解咽干。需將銀耳提前泡發(fā)撕成小朵，與去核雪梨慢燉至膠質(zhì)析出，適合干咳明顯的寶寶，但風(fēng)寒型感冒伴畏寒癥狀時(shí)不宜過量食用。

二、藥物

1、小兒氨酚黃那敏顆粒

用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、打噴嚏等癥狀。主要成分為對(duì)乙酰氨基酚、馬來酸氯苯那敏等，需嚴(yán)格按醫(yī)囑控制用量，避免與其他退熱藥同服。

2、小兒豉翹清熱顆粒

中成藥適用于風(fēng)熱感冒伴咽喉腫痛、咳嗽黃痰等癥狀。含連翹、淡豆豉等成分，具有清熱解毒功效，服藥期間應(yīng)忌食生冷油膩食物，脾胃虛寒者慎用。

3、小兒肺熱咳喘口服液

針對(duì)肺熱咳嗽、痰多氣喘的感冒癥狀，含麻黃、苦杏仁等宣肺平喘成分。服用后需觀察是否出現(xiàn)興奮或失眠等不良反應(yīng)，高血壓患兒應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

4、磷酸奧司他韋顆粒

用于流感病毒引起的感冒，需在癥狀出現(xiàn)48小時(shí)內(nèi)使用效果較好。常見不良反應(yīng)包括嘔吐或腹瀉，建議隨餐服用減輕胃腸刺激，不可與減毒活疫苗同時(shí)使用。

5、乙酰半胱氨酸顆粒

適用于痰液黏稠不易咳出的情況，能降低痰液黏稠度。對(duì)乙酰氨基酚過敏者禁用，哮喘患兒用藥期間需密切觀察是否誘發(fā)支氣管痙攣，建議配合適量溫水送服。

感冒期間家長(zhǎng)需保持輔食溫度適宜，避免過冷刺激呼吸道。每日少量多次喂食，優(yōu)先選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物。注意觀察寶寶進(jìn)食后有無嘔吐、腹瀉加重等情況，保證充足睡眠和水分?jǐn)z入。若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)呼吸急促、精神萎靡等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)等檢查。