美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

腸炎可以劇烈運動嗎

腸炎可以劇烈運動嗎?運動有利于強身健體，劇烈運動是無氧運動，而一般運動則是有氧運動，劇烈運動需要消耗大量的氧和水份，使人體力透支，今天我們一起來看看，腸炎可以劇烈運動嗎?

腸炎肯定不適宜劇烈運動哦。嚴重的腸炎患者應(yīng)臥床休息，注意保暖。 急性期患者常有嘔吐、腹瀉等癥狀，失水較多，因此需補充液體，可供給鮮果汁、藕粉、米湯、蛋湯等流質(zhì)食物，酌情多飲開水、淡鹽水。最好及時去醫(yī)院治療哦，為避免腸道發(fā)酵、脹氣，急性期應(yīng)忌食牛肉等易產(chǎn)氣食物，并盡量減少蔗糖的攝入，忌食高脂肪的油煎、炸及熏、臘的魚肉，含纖維素較多的蔬菜、水果，食物和調(diào)味品等，少吃含淀粉內(nèi)的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉，不要吃蘇打餅干等，少食多餐，定時進餐，不要吃過于堅硬和不消化的食物。

輕度患者可以適量運動，運動對增強消化系統(tǒng)功能有很好的作用，它能加強腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動，從而對腸道起到較好的按摩作用，改善腸道的血液循環(huán)，加強腸道粘膜的防御機制，尤其對于促進消化性潰瘍的愈合有積極的作用。作為有效的輔助療法，腸炎病患者可以參加的運動包括：氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>