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肺癌患者術(shù)后恢復(fù)期呼吸練習(xí)

手術(shù)是治療肺癌的首選方法，常需切除部分或一側(cè)全部肺組織，呼吸功能受到不同程度損害。要提高患者的生活質(zhì)量，可在病情平穩(wěn)后開始進(jìn)行呼吸練習(xí)。

1、鼻子呼吸：用鼻子吸氣，在4～6 秒內(nèi)將氣體緩慢呼出。每天3～5 次，每次做5～10 下。

2、舉臂呼吸：雙手外展上舉吸氣，放下時(shí)呼氣。雙臂自然垂放身體兩側(cè)，兩臂交替沿體側(cè)上移下滑，上移時(shí)吸氣，下滑時(shí)還原呼氣。

3、腹式呼吸：吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部緩慢回縮，減少對(duì)胸部手術(shù)切口的刺激。

4、胸式呼吸：吸氣時(shí)胸廓隆起，呼氣時(shí)還原放松。通過(guò)胸廓有節(jié)律的擴(kuò)張和放松，改善血液循環(huán)，防止組織粘連及傷口皮膚的緊縮，促進(jìn)傷口的愈合。

5、抬腿呼吸：一手扶持站立，雙下肢交替屈曲上抬。上抬時(shí)吸氣，還原時(shí)呼氣。先經(jīng)鼻深吸氣，呼氣時(shí)縮唇，如吹口哨樣。

6、膈肌練習(xí)：患者仰臥或坐位，雙手置于上腹部。吸氣時(shí)腹部緩緩隆起，雙手加壓做對(duì)抗練習(xí)，呼氣時(shí)腹部下陷，兩手隨之下沉，在呼氣末，稍用力加壓，使膈肌進(jìn)一步抬高。

7、全身訓(xùn)練：術(shù)后1～3 個(gè)月后，逐漸增加全身體能訓(xùn)練，如步行、運(yùn)動(dòng)踏車、游泳、太極拳、瑜珈等，有助于改善呼吸功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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