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濕疹患者可以運動嗎

濕疹是一種過敏性皮膚病，患者在使用魚蝦、海鮮、雞蛋等過敏性食物之后會出現(xiàn)濕疹癥狀，另外，患者的居住環(huán)境潮濕也是誘發(fā)濕疹的重要原因，那么濕疹患者可以運動嗎?

濕疹患者是可以運動的，建議選擇一些比較平緩的運動，因為濕疹患者是不宜過多的出汗的，以免影響到患處的康復，而且要注意的是不要在運動中碰壞濕疹，以免病勢加重，而且很癢人也不好受，同時濕疹患者平時的飲食也需要嚴格的注意，尤其注意拒絕以下食物：

一、辛辣刺激的食物。

辛辣食物食用后，身體會有一股強烈的感覺，會讓人覺得很過癮刺激。辛辣的食物包含常見的辣椒、生姜 、酒、茴香、胡椒、花椒、八角、蔥蒜等等。一般辛辣的食物多數(shù)會作為配料，但是食用過多的話，引起身體偏熱，加重濕疹。

二、海鮮類食物。

1.各類海生魚(包括活鮮和生鮮)：大黃魚、雅片魚、小嘴魚、沙魚、大鴉片、大海鱔等等。

2.貝類：大海螺、小海鮮、海蠣殼、文蛤帶子、海帶片、海木耳、海帶扣等等。

3.蝦類：龍蝦、皮蝦、青蝦、大海蝦、小河蝦、小紅蝦等等。

三、高蛋白質(zhì)的食物。

牲畜的奶，如牛奶、羊奶、馬奶等;畜肉，牛、羊、豬、狗肉等;蛋類：雞蛋、鴨蛋、鵪鶉 蛋等及魚、蝦、蟹等;還有大豆類，黃豆、大青豆和黑豆等，其中黃豆蛋白質(zhì)最高，它是嬰幼兒食品中優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源。此外芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果類蛋白質(zhì)的含量均較高。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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