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老年癡呆的護理常規(guī)

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老年癡呆患者的認知功能會慢慢喪失，所以他們也可能出現(xiàn)感覺障礙、記憶力下降等等問題，在發(fā)現(xiàn)這些問題時，除了依靠醫(yī)院的藥物治療外，日常如何護理好老年癡呆患者也相當重要，下面就是老年癡呆的護理常規(guī)的介紹。

1、多學習

老年癡呆主要是大腦功能退化而引發(fā)記憶障礙，因此要預防老年癡呆，就要讓大腦動起來、動不停。老人平時可以多下下棋、多看書、多思考，讓大腦不停運動。

2、多散步

老人不適宜劇烈運動，但也不能不運動，選擇一些較為緩和的運動，比如散步、太極等，既能強身健體，又能預防老年癡呆。同時，散步有助于平靜情緒和改善短期記憶。每天可以花1小時散步、逛街等。多接觸大自然，有益大腦健康。無論冬夏，室外散步的效果都一樣好。

3、保護視力

保持良好視力，老年癡呆癥危險就會減少63。眼睛可反應和影響大腦功能，特別是老年人群。視力不好，要及時就醫(yī)。

4、多交際

多社交有助于改善認知能力。因此家屬應該鼓勵老人多與朋友外出進餐、旅行、看電影、參加社區(qū)志愿活動等。

5、少吃糖

吃糖太多會增加老性癡呆風險，不要飲用導致肥胖癥的含糖飲料。糖攝入來源最好是蔬果和其它自然甜味劑來源。

6、適量喝咖啡

喝咖啡可緩解大腦衰老，咖啡具有抗炎的功效，有助于防止中風、抑郁癥和糖尿病等多種慢性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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