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常吃木耳對美容有什么好處?

患者:女,23歲 提問于2018-08-23 22:49

病情描述:
我超級愛吃黑木耳,不知道他有沒有美容功效,那常吃木耳對美容有什么好處?
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
常吃木耳可令肌膚紅潤、容光煥發(fā)。黑木耳紅棗,取紅棗10個、黑木耳50克,冰糖適量。將紅棗洗凈、去核。將黑木耳用涼水泡發(fā)、洗凈,去除結(jié)締。將黑木耳、紅棗一并入鍋加適量的清水及冰糖,用武火煮沸后,改用文火燉煮約30分鐘即成。這也是一款更適合涼飲的甜品湯,湯的味道清淡爽口。湯品中的黑木耳、紅棗都具有極好的補血功效。堅持喝這款甜湯,還可改善因缺鐵性貧血而導致的面色蒼白。
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