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海魚對心血管有什么好處?

患者:女,69歲

病情描述:
奶奶心臟不太好,醫(yī)生建議多吃海魚,海魚對心血管有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
魚油具有心血管保護作用。在海魚的肝油和體油中含有非常寶貴的高度不飽和脂肪酸,尤其是海魚中的歐米伽-3脂肪酸如二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)預防冠心病的作用已經(jīng)得到闡明,所以給老人家多煮海魚是可以保護心血管的。
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