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吃葡萄有什么好處?

患者:女,32歲

病情描述:
我很喜歡吃葡萄,我媽常說多吃葡萄好,經(jīng)常吃葡萄都有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
葡萄素有水果界的美容瘦身大王之稱,因?yàn)樗缓罅康钠咸讯喾?,不但具有抗氧化功能,還能阻斷游離基因增生,能有效延緩衰老。它還含單寧酸,檸檬酸,有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì),可深層滋潤、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。
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