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麥門冬粥有什么樣的功效呢?

患者:男,32歲

病情描述:
近段時(shí)間我老婆經(jīng)常都會(huì)做麥門冬粥給我吃,麥門冬粥有什么樣的功效呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

麥門冬粥具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津、清心除煩、緩解便秘等功效,適合肺燥干咳、津傷口渴、心煩失眠、腸燥便秘等人群食用。

1、滋陰潤肺

麥門冬中的多糖成分能促進(jìn)呼吸道黏膜修復(fù),改善干咳少痰癥狀,對(duì)慢性支氣管炎、肺結(jié)核等呼吸系統(tǒng)疾病有輔助調(diào)理作用。

2、養(yǎng)胃生津

麥門冬皂苷可刺激唾液和胃液分泌,緩解口干舌燥、胃陰不足引起的饑不欲食,適合糖尿病或放療后出現(xiàn)口干癥狀者。

3、清心除煩

麥門冬中的甾體皂苷成分具有鎮(zhèn)靜作用,能改善虛煩失眠、心悸怔忡等心陰虛癥狀,對(duì)更年期綜合征伴發(fā)的煩躁有緩解效果。

4、潤腸通便

麥門冬所含黏液質(zhì)可潤滑腸道,促進(jìn)腸蠕動(dòng),改善中老年人或產(chǎn)后血虛導(dǎo)致的腸燥便秘,但便溏者應(yīng)慎用。

建議每周食用2-3次麥門冬粥,搭配百合、蓮子等食材可增強(qiáng)功效,脾胃虛寒者應(yīng)減少用量,出現(xiàn)腹瀉應(yīng)立即停用并咨詢中醫(yī)師。

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