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食欲不振身體會變差嗎？

患者：女，22歲

病情描述:
我這幾天吃飯沒有食欲，一點也不愛吃東西。食欲不振身體會變差嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

食欲不振可能導(dǎo)致身體變差，長期食欲減退會影響營養(yǎng)攝入，降低免疫力，甚至誘發(fā)其他疾病。

食欲不振時，身體無法獲取足夠的能量和營養(yǎng)素，可能出現(xiàn)體重下降、乏力、頭暈等癥狀。蛋白質(zhì)、維生素等關(guān)鍵營養(yǎng)素缺乏會影響組織修復(fù)和免疫功能，增加感染風(fēng)險。兒童青少年可能出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩，孕婦可能影響胎兒發(fā)育。部分人群因長期營養(yǎng)不足導(dǎo)致貧血、骨質(zhì)疏松等慢性問題。

部分疾病引起的食欲不振會加速原發(fā)病進(jìn)展，如惡性腫瘤患者可能出現(xiàn)惡病質(zhì)。消化系統(tǒng)疾病患者因營養(yǎng)吸收障礙易出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂。老年人長期食欲減退可能加重肌少癥和認(rèn)知功能障礙。某些代謝性疾病如糖尿病若合并食欲不振，可能增加低血糖風(fēng)險。

建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇易消化、高營養(yǎng)密度的食物，少量多餐。適當(dāng)增加開胃食物如山楂、陳皮等，避免高油高糖飲食加重胃腸負(fù)擔(dān)。保持規(guī)律作息和適度運動有助于改善食欲。若持續(xù)2周以上食欲不振伴隨體重明顯下降，需及時就醫(yī)排查消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病、精神心理因素等潛在病因。

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