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吃什么可以預(yù)防眼部疾病的發(fā)生?

患者:男,50歲 提問于2018-09-05 20:45

病情描述:
我最近這段時(shí)間經(jīng)常會(huì)感覺眼睛不舒服,這可能和我用眼過度有關(guān)系,吃什么可以預(yù)防眼部疾病的發(fā)生?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
西紅柿中含有大量的維生素C,維生素C可減弱光線與氧氣對(duì)眼睛晶狀體的損害,從而延緩白內(nèi)障的發(fā)生。日常生活中建議多吃西紅柿這種含有維生素c豐富的食物,同時(shí)維生素C豐富的食物還有:獼猴桃、山楂。
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