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手腳冰涼飲食方面要注意什么?

患者:女,26歲 提問于2018-08-28 22:48

病情描述:
一到冬天我的手腳就經(jīng)常冰涼,而且睡到半夜都不暖和,這種體質(zhì)的人平時飲食方面要注意什么?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
手腳冰涼的人要多吃溫和的食物,中醫(yī)認為,羊肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益氣的作用,適量多吃可提高御寒能力。相反,鴨肉、螃蟹、香蕉、黃瓜、梨、綠豆、西瓜、冰糖等涼性或寒性的食物最好少吃。
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