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菊花茶可以清肝明目嗎？

患者：女，23歲

病情描述:
家人喜歡摘很多菊花曬干，曬出來泡茶，菊花茶可以清肝明目嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

菊花茶具有清肝明目的功效，主要適用于肝火旺盛引起的目赤腫痛、視物模糊等癥狀，其作用機制與菊花中的黃酮類化合物、揮發(fā)油等活性成分有關。

1、清肝作用

菊花性微寒，歸肝經，能疏散風熱、平抑肝陽。肝火旺盛者常表現(xiàn)為頭痛眩暈、面紅耳赤，飲用菊花茶可幫助緩解癥狀。臨床可配伍決明子、夏枯草增強效果。

2、明目功效

菊花含有的木犀草苷等成分能改善眼部微循環(huán)，對用眼過度導致的眼疲勞、干澀有緩解作用。建議搭配枸杞子協(xié)同增效，但青光眼患者需慎用。

3、抗氧化機制

菊花中的黃酮類物質可清除自由基，減輕氧化應激對肝細胞和視網膜的損傷。長期適量飲用有助于延緩眼部組織退化，預防年齡相關性黃斑變性。

4、調節(jié)免疫

菊花多糖能調節(jié)免疫功能，對自身免疫性肝病伴發(fā)的葡萄膜炎有一定輔助治療價值。但合并自身免疫疾病者需在醫(yī)生指導下使用。

飲用菊花茶建議每日不超過800毫升，脾胃虛寒者應搭配紅棗或生姜。出現(xiàn)持續(xù)視力下降、眼壓升高等癥狀時需及時就醫(yī)，避免延誤器質性眼病治療。

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