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吃什么可以調(diào)理氣虛的體質(zhì)呢?

患者:女,36歲 提問于2018-08-29 22:09

病情描述:
醫(yī)生說我屬于氣虛體質(zhì),平時(shí)多吃什么可以調(diào)理氣虛的體質(zhì)呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
氣虛體質(zhì)的人一定要達(dá)到膳食平衡,飲食多樣,營養(yǎng)豐富,平時(shí)可多吃粳米、糯米、小米、胡蘿卜、香菇、豆腐、雞肉、青魚、山藥、桂圓、紅棗、蓮子等進(jìn)行調(diào)養(yǎng),忌食冷飲、大量的生冷蔬菜和水果、肥肉、煎炸食品等。
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