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多吃黃瓜有哪些好處呢?

患者:女,27歲 提問于2018-09-03 22:20

病情描述:
我現(xiàn)在經(jīng)常吃黃瓜,因?yàn)橐獪p肥所以幾乎天天吃,那么黃瓜有哪些功效呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
因?yàn)辄S瓜中還含有纖維素,對促進(jìn)腸蠕動、加快排泄和降低膽固醇有一定的作用。黃瓜的熱量很低,對于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病,是一種理想的食療良蔬。吃黃瓜可以利尿,有助于清除血液中像尿酸那樣潛在的有害物質(zhì)。黃瓜味甘性涼,具有清熱利水、解毒的功效
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