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常吃辣椒真的可以減肥嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-09-04 20:30

病情描述:
由于太胖,所以想減肥,朋友讓我多吃辣椒,這種減肥方法靠譜嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
辣椒可以減肥,因為辣椒觸發(fā)應(yīng)激激素反應(yīng)系統(tǒng),從而促進新陳代謝和脂肪燃燒。當(dāng)你的交感神經(jīng)系統(tǒng)被激活時,腎上腺素和去甲腎上腺素被釋放到血液中,在這個過程中身體會產(chǎn)熱,脂肪能夠更有效地被氧化。一般來說,吃完辣椒后20分鐘內(nèi),體脂就會開始燃燒。
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