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吃橘子可以預(yù)防心血管疾病嗎?

患者:女,38歲 提問(wèn)于2018-09-02 20:07

病情描述:
我一個(gè)同事非常喜歡吃橘子,她說(shuō)吃橘子可以預(yù)防心血管疾病,真的是這樣嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常吃橘子是可以預(yù)防心血管疾病的。橘子含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素c、維生素b1、維生素b2等,有減少吸收膽固醇、降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用,經(jīng)常吃橘子對(duì)于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大有益處,并可預(yù)防老年中風(fēng)。
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