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石榴吃多了會不會牙齒發(fā)黑呢?

患者:女,36歲

病情描述:
我才知道石榴能夠延緩衰老,所以這幾天在拼命的吃,怎么發(fā)現(xiàn)我牙變黑好多,是石榴導致的嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

石榴吃多了可能會導致牙齒發(fā)黑,但這種情況并不常見。石榴含有豐富的花青素和鞣酸,長期大量食用可能使牙齒表面著色,但通??赏ㄟ^日常清潔避免。

石榴中的花青素是一種天然色素,容易附著在牙齒表面,尤其是牙釉質(zhì)有微小裂縫或不平整時。鞣酸則可能促進色素沉積,與唾液中的蛋白質(zhì)結合形成薄膜。食用后未及時漱口或刷牙會加重色素殘留,尤其頻繁攝入深色石榴汁時更明顯。這類著色多為暫時性,使用含摩擦劑的牙膏刷牙或?qū)I(yè)潔牙可去除。

牙齒本身存在齲齒、牙釉質(zhì)發(fā)育不全等問題時,色素更易滲入牙體組織導致頑固性黑斑。長期飲用石榴汁且口腔衛(wèi)生差的人群可能出現(xiàn)牙面色素沉著,甚至伴隨牙菌斑堆積。糖尿病患者或唾液分泌減少者風險更高,因口腔自潔能力下降會加速色素沉積。

建議食用石榴后及時用清水漱口,間隔30分鐘再刷牙以避免酸蝕牙釉質(zhì)。日??墒褂煤沽姿徕c的牙膏抑制色素沉積,每年進行1-2次超聲波潔牙。兒童及牙釉質(zhì)薄弱者應控制單次食用量,用吸管飲用石榴汁減少牙齒接觸。若黑斑伴隨牙齦出血或牙齒敏感,需就醫(yī)排除齲齒或牙周病。

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