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女性吃黑豆可以活血美膚嗎

患者：女，36歲 提問于2018-08-28 20:46

病情描述:
一直知道吃黑豆可以利水消腫，聽說女性吃黑豆可以活血美膚是真的嗎？
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
黑豆，性平，味甘。具有調中下氣、滋陰補腎、補血明目、利水消腫、活血美膚等作用。優(yōu)質蛋白質和脂肪以及碳水化合物。此外，黑豆還含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質和胡蘿卜素以及多種維生素B1、B2、B12等人體所需的各種營養(yǎng)素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質，對護膚有很好的功效。
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