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薏米可以給人體提供熱量嗎？

患者：女，31歲 提問于2018-09-04 21:36

病情描述:
家里人都喜歡吃薏米，專家還說薏米可以提供很多營養(yǎng)，薏米可以給人體提供熱量嗎？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
薏米中含有豐富的蛋白質脂肪，碳水化合物，可以簡單地提供大家的熱量，在平時吃飯的時候使用薏米煲湯能夠很好的提供熱量。玉米中還含有豐富的維生素，精氨酸賴氨酸等氨基酸，維生素和氨基酸有利于大家的智力發(fā)展，所以對人體的幫助也是非常大的，我們可以發(fā)現(xiàn)薏米是非常好的了，我們大家在生活中經常的吃薏米是很有好處的了，能夠幫助我們有效的保健養(yǎng)生，大家不能錯過哦。
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