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吃蓮藕有什么好處呢?

患者:男,23歲

病情描述:
因?yàn)槲胰鄙倬S生素c媽媽說(shuō)吃蓮藕有補(bǔ)充維生素c,吃蓮藕有什么好處呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蓮藕具有多種營(yíng)養(yǎng)素,含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C等。生食能涼血散瘀、熟食則補(bǔ)心益胃,具有滋陰養(yǎng)血的功能。與紅棗同食,則可補(bǔ)血養(yǎng)血。煨肉食可治脾胃之虛。
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