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只吃細(xì)糧有影響嗎?

患者:女,39歲 提問于2018-09-05 20:36

病情描述:
我平時(shí)不愛吃粗糧,老是吃一些細(xì)糧,但別人說這樣不好,只吃細(xì)糧不好嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食方面盡量講究粗細(xì)搭配,飲食太單一不好。我國飲食習(xí)慣中,主食多以米面為主,但長期單一細(xì)糧攝入容易導(dǎo)致營養(yǎng)失衡和消化功能減弱。
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