美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

雞蛋果富含什么營(yíng)養(yǎng)

患者：男，34歲

病情描述:
今天買(mǎi)的雞蛋果味道酸甜可口，覺(jué)得好吃極了，吃雞蛋果可以補(bǔ)充到什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

雞蛋果富含維生素C、膳食纖維、胡蘿卜素和鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用有助于補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)。

1、維生素C

雞蛋果含有豐富的維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)膠原蛋白合成。

2、膳食纖維

雞蛋果中膳食纖維含量較高，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。

3、胡蘿卜素

雞蛋果富含胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)視力健康。

4、鉀

雞蛋果含有一定量的鉀元素，有助于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡和正常血壓。

建議將雞蛋果作為日常水果適量食用，但需注意可能存在的過(guò)敏反應(yīng)，食用后如出現(xiàn)不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>