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哪些食物富含維生素a?

患者:女,27歲

病情描述:
醫(yī)生說我體內(nèi)缺乏維生素a,要多吃一些含維生素a的食物,哪些食物中含有維生素a?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
富含維生素a的食物很多。動物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全奶制品、蛋類等維生素A含量較高。胡蘿卜素在人體內(nèi)也可以轉(zhuǎn)化為維生素A,因此被稱為維生素A原。
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