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皮膚差吃什么營養(yǎng)食物美白皮膚?

患者:男,27歲 提問于2018-09-04 20:34

病情描述:
我最近皮膚變黑皺紋,想改善這個情況,皮膚差吃什么營養(yǎng)食物美白皮膚?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
可以考慮吃豬腳、豬皮,有美容功效,并且包含膠原蛋白,膠原蛋白是一類蛋白質家族,一種生物性高分子物質,富含除色氨酸和半胱氨酸外的18種氨基酸。膠原蛋白是人體的皮膚、骨骼、肌腱、軟骨、血管的構成材料。皮膚干重的70%—80%是由膠原蛋白組成,因此膠原蛋白對皮膚的作用不言而喻,具有保濕、滋養(yǎng)、亮膚、緊膚、防皺、修護等功效。
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