美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

晚上吃水果能減肥嗎?

患者:女,32歲

病情描述:
我想通過控制飲食來減肥,如果晚上只吃水果不吃主食,是不是可以減肥呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
晚上吃太多的水果是不會(huì)起到減肥作用的,因?yàn)槿绻砩洗罅康某运?,更容易使?a href="http://m.international-tax-support.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪堆積。比如:每100克草莓大約有30千卡熱量,100克荔枝可以提供約90千卡的熱量,若一次能吃下很多,那攝入的熱量也是不低。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>