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吃西葫蘆對心臟好嗎?

患者:女,31歲

病情描述:
我聽說吃西葫蘆對心臟好,這種說法是有科學(xué)依據(jù)的嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這種說法是有科學(xué)依據(jù)的。西葫蘆有益于心臟。西葫蘆含有相當(dāng)數(shù)量的鉀元素,每杯西葫蘆的鉀元素含量達(dá)到了295毫克,是每日推薦食用值的8%。美國心臟病學(xué)會(huì)認(rèn)為鉀元素能夠降低人們患上中風(fēng)心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
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