美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

牛肉可以為身體供應(yīng)能量嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
我近期正在進(jìn)行健身鍛煉,教練員讓我平時(shí)吃一些牛肉,說是為了給身體供應(yīng)能量,牛肉能為身體供應(yīng)能量嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃牛肉可以為身體供應(yīng)能量,因?yàn)榕H夂?a href="http://m.international-tax-support.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素B12。維生素B12對(duì)細(xì)胞的產(chǎn)生至關(guān)重要,而紅細(xì)胞的作用是將氧帶給肌肉組織。維生素B12能促進(jìn)支鏈氨基酸的新陳代謝,從而供給身體進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練所需的能量。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>