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免疫力低的人飲食上要注意什么?

患者:男,40歲

病情描述:
最近我的免疫力有些低,經常感冒,在飲食上需要注意什么呢?
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內科
免疫力低的人不要吃粗糧,否則的話很有可能會影響到其他營養(yǎng)物質的吸收,從而導致體質更加虛弱。專家提醒,如果每天攝入的纖維素超過50克的話將會影響其他營養(yǎng)物質的吸收,如果長期如此的話將會嚴重影響房人體對蛋白質的補充,甚至還會導致脂肪利用率降低。
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