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糙米的功效與作用有哪些?

患者:女,55歲 提問于2018-09-05 21:05

病情描述:
我吃著糙米的口感不太好,但是媽媽還是經(jīng)常用糙米煮粥喝,糙米有哪些功效呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常吃糙米有益健康。糙米是天然的利尿劑,能促進(jìn)新陳代謝,排除體內(nèi)過剩的養(yǎng)分及毒素;糙米所含膳食纖維與膽固醇結(jié)合,促進(jìn)膽固醇的排出,從而幫助高血脂癥患者降低血脂;此外,還可以防止疲勞與疾病,保持體力
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