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夏季適合多喝粥嗎?

患者:女,45歲 提問于2018-09-10 21:15

病情描述:
天氣比較熱胃口又不好,老是不想吃東西,夏季適合多喝粥嗎?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多人往往在夏季的時候會出現(xiàn)食欲不振,以及胃口不舒服的情況,這時候就應(yīng)該多喝一些粥,不但能補(bǔ)充水分,也可以增加身體的營養(yǎng),炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振,正因?yàn)槿绱?,既能飽腹,又好消化的粥,成了夏天很多人的選擇。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
適合多喝粥,因?yàn)樵谙奶斓臅r候天氣比較炎熱,很容易出汗,引起口干舌燥、頭暈目眩的癥狀發(fā)生,喝一些粥能夠緩解,也很容易消化吸收,入口即化,對于腸胃功能不好的患者來說,也有一定益處。在夏天的時候應(yīng)該選擇陰涼通風(fēng)的環(huán)境,避免在紫外線下長期照射。
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