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哪些理療方法能改善腰突的癥狀?

患者:女,36歲

病情描述:
前幾天我在腰部扭傷后,引起了腰突癥,哪些理療方法能改善腰突的癥狀?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎間盤突出癥狀可通過牽引治療、物理因子治療、運(yùn)動(dòng)療法、手法治療等理療方法改善。

1、牽引治療

通過機(jī)械牽拉增大椎間隙,減輕神經(jīng)根壓迫。適用于輕度膨出患者,需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行軸向牽引。

2、物理因子治療

采用超短波、中頻電刺激等物理因子促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣。需配合康復(fù)師制定個(gè)性化治療方案。

3、運(yùn)動(dòng)療法

麥肯基療法、核心肌群訓(xùn)練可增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。急性期后開始訓(xùn)練,需避免腰部旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。

4、手法治療

關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)和軟組織松解術(shù)能改善小關(guān)節(jié)紊亂。須由專業(yè)康復(fù)醫(yī)師操作,禁忌用于急性神經(jīng)根水腫期。

建議保持正確坐姿,避免久坐久站,睡眠時(shí)腰部墊軟枕,急性期可短期使用腰圍保護(hù)。

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