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高血脂患者可以吃什么降血脂呢？

患者：女，58歲

病情描述:
我平時很少吃肉，但是體檢結果顯示血脂比較高，我可以吃什么食物來降血脂呢？
共1個回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

高血脂患者可以適量吃燕麥、深海魚、堅果、豆制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、瑞舒伐他汀、依折麥布等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平。

2、深海魚

深海魚含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠調節(jié)血脂代謝。

3、堅果

適量食用堅果可提供植物固醇，幫助降低血液中膽固醇含量。

4、豆制品

豆制品含有大豆蛋白和異黃酮，具有調節(jié)血脂的作用。

二、藥物

1、阿托伐他汀

他汀類藥物，通過抑制膽固醇合成酶降低總膽固醇和低密度脂蛋白。

2、非諾貝特

貝特類藥物，主要用于降低甘油三酯水平。

3、瑞舒伐他汀

強效他汀類藥物，適用于嚴重高膽固醇血癥患者。

4、依折麥布

膽固醇吸收抑制劑，可與他汀類藥物聯(lián)用增強降脂效果。

高血脂患者應保持規(guī)律運動，控制體重，避免高脂高糖飲食，定期監(jiān)測血脂指標，根據(jù)醫(yī)生建議調整治療方案。

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