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黑豆茶有好處嗎

患者:女,36歲 提問于2018-09-09 19:33

病情描述:
我學會制作黑豆茶了,如果每天堅持喝一杯,會有好處嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑豆茶可以說是養(yǎng)生健康茶飲,清洗黑豆、準備黑豆茶的時候,我們可以發(fā)現(xiàn)黑豆不黑,而是呈現(xiàn)很深、很深的紫紅色,這其實就是黑豆里所含的豐富天然抗氧化劑──花青素,正在水中逐漸釋放。由于花青素可以中和自由基、減少皮膚傷害,促進膠原蛋白的生成,因此能夠幫助腰腹肌膚強化緊致。
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