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吃紅薯可以和什么一起搭配?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-09-07 21:32

病情描述:
我每次如果紅薯一旦吃多了,就會(huì)覺(jué)得很難受,它可以和什么一起搭配吃呢,
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在吃紅薯的時(shí)候,最好可以搭配一點(diǎn)咸的食物。紅薯含糖量較高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“燒心”。因此吃紅薯時(shí)最好搭配一點(diǎn)咸菜,可有效抑制胃酸。
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