美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

飲食減肥多久能看出效果呢?

患者:女,23歲

病情描述:
這一段正采用飲食減肥,每天都上秤稱一稱,特別想知道多久有效果呢?
共2個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一般情況下,一周就能看出減肥效果。這就是一周快速減肥食譜的魅力之處。小麥胚芽、優(yōu)格、石榴都是最佳減肥食物,飲食搭配它們來吃,減肥又保健。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般在一個月左右的時間能看出來,但是也是因人而異的,因為每個人的體質(zhì)都是不太一樣的,在減肥期間要多做一些有氧運(yùn)動或者機(jī)能鍛煉,可以消耗身體內(nèi)的熱量,起到減肥的功效。減肥期間不要吃油膩的食品,以免引起消化功能紊亂,導(dǎo)致肥胖反彈。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>