美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

夏天吃什么可以清熱解毒呢？

患者：女，29歲

病情描述:
夏天的天氣炎熱，空氣潮濕，我想多吃一些清熱解毒的食物，吃什么比較好呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)暑熱煩渴或輕度上火癥狀，可以適量吃綠豆、苦瓜、西瓜、蓮子心等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金銀花露、黃連上清片、板藍(lán)根顆粒、夏桑菊顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理。

一、食物

1、綠豆

綠豆性寒味甘，含有豐富蛋白質(zhì)與B族維生素，煮湯飲用可緩解暑熱口渴，脾胃虛寒者應(yīng)控制食用量。

2、苦瓜

苦瓜含苦瓜苷和維生素C，涼拌或清炒有助于清熱降火，孕婦及低血糖人群需謹(jǐn)慎食用。

3、西瓜

西瓜水分充足且富含瓜氨酸，適量食用可利尿解暑，糖尿病患者需注意控制攝入量。

4、蓮子心

蓮子心含蓮心堿等成分，泡水代飲能清心除煩，低血壓人群不宜長(zhǎng)期大量服用。

二、藥物

1、金銀花露

金銀花露適用于風(fēng)熱感冒初期，含綠原酸等抗炎成分，使用前需排除對(duì)菊科植物過敏情況。

2、黃連上清片

該中成藥含黃連、梔子等，可緩解口舌生瘡等癥狀，服藥期間忌食辛辣油膩食物。

3、板藍(lán)根顆粒

板藍(lán)根對(duì)咽喉腫痛有效，含靛玉紅等活性物質(zhì)，風(fēng)寒感冒患者不宜使用。

4、夏桑菊顆粒

夏桑菊可疏風(fēng)散熱，含夏枯草苷等成分，蠶豆病患者須在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

夏季飲食宜清淡，避免高溫時(shí)段外出，出現(xiàn)持續(xù)高熱或嚴(yán)重脫水癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>