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每天喝蔬果汁有什么好處

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:29

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)多喝蔬菜水果汁好，我現(xiàn)在每天都會(huì)堅(jiān)持一杯，經(jīng)常喝有什么好處？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
每天堅(jiān)持喝蔬菜水果汁能調(diào)節(jié)體質(zhì)，降低酸性體質(zhì)。蔬菜水果汁中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)有瘦身、美顏的作用。堅(jiān)持每天喝1~2杯，才能慢慢調(diào)節(jié)體質(zhì)，達(dá)到目的。但是需要注意適量飲用蔬菜水果汁，以免引起身體不適。
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