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吃魚(yú)對(duì)身體有好處嗎?

患者:女,45歲 提問(wèn)于2018-09-07 21:13

病情描述:
我媽媽每周都會(huì)按時(shí)做一頓魚(yú)給家里人吃,吃魚(yú)肉對(duì)身體有好處嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
每周吃一次魚(yú)肉對(duì)人體是非常有好處的,它含有豐富的蛋白質(zhì),并且脂肪含量卻非常的低。魚(yú)類(lèi)因含有豐富的脂肪酸,可以降低膽固醇和血壓。
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