美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

毛豆含維生素C嗎

患者:女,37歲 提問于2018-09-05 19:03

病情描述:
這幾天毛豆很新鮮,我經(jīng)常買來煮著吃,我想知道毛豆里面有沒有維生素?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
多吃毛豆能增強(qiáng)體質(zhì),補(bǔ)充體能。毛豆中的維生素C含量為每百克27毫克,位居鮮豆類蔬菜之首;毛豆含有豐富的食物纖維,每百克中達(dá)4.0克,不僅能改善,還有利于血壓和膽固醇的降低;毛豆中還含有微量的生物活性物質(zhì)黃酮類化合物,特別是大豆異黃酮,對(duì)維護(hù)、改善更年期不適非常重要。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>