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常吃玉米能變瘦嗎

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-09-09 21:35

病情描述:
我這幾天經(jīng)常吃炒玉米,還經(jīng)常做玉米湯喝,味道都甜甜的,還很香,聽說(shuō)經(jīng)常吃能減肥,是這樣嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
經(jīng)常吃玉米可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng),玉米含有大量膳食纖維,是粗糧中的保健佳品,對(duì)促進(jìn)人體消化頗為有利。玉米更是瘦身主食,營(yíng)養(yǎng)豐富,有身體比較不容易吸收的糖原,很利于減肥。
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