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老人常吃西紅柿有什么好處？

患者：女，66歲 提問于2018-09-07 21:18

病情描述:
媽媽特別喜歡吃西紅柿，她覺得菜中或者湯中有一些西紅柿，會酸酸的更好吃。老人經(jīng)常吃西紅柿對身體有什么好處呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老人可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪骷t柿。因?yàn)槲骷t柿營養(yǎng)豐富，其所含維生素C可與水果媲美，對老年人來說，西紅柿由于所富含的番茄紅素，因而更具有獨(dú)特的保健功能。番茄紅素屬于維生素A家族，是一種強(qiáng)有力的抗氧化營養(yǎng)素，它在男性體內(nèi)主要分布在睪丸、前列隙、腎上腺、肝臟等組織中。番茄紅素可以清除前列腺中的自由基，保護(hù)前列腺組織，預(yù)防和緩解前列腺炎、前列腺增生等老年人常見疾病。
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