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感冒期間吃什么好？

患者：男，26歲

病情描述:
我老公這兩天感冒了，食欲也不是很好，給她做些什么吃會比較好呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

感冒期間可以適量吃雞湯、白蘿卜、蜂蜜、生姜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃對乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、氯雷他定等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雞湯

雞湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和氨基酸，有助于緩解感冒引起的咽喉疼痛和鼻塞癥狀，溫熱食用可促進排汗。

2、白蘿卜

白蘿卜含有芥子油成分，能幫助化解呼吸道黏液，緩解咳嗽癥狀，建議煮水或燉湯食用。

3、蜂蜜

蜂蜜具有潤肺止咳作用，可緩解干咳癥狀，但1歲以下嬰幼兒禁用，成人每日不超過30克。

4、生姜

生姜含姜辣素能促進血液循環(huán)，驅(qū)散風寒，適合風寒型感冒，可切片煮水或作為調(diào)味料使用。

二、藥物

1、對乙酰氨基酚

適用于感冒引起的發(fā)熱和頭痛，通過抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱鎮(zhèn)痛作用，肝功能不全者慎用。

2、布洛芬

非甾體抗炎藥，可緩解感冒伴隨的肌肉酸痛和低熱，胃腸潰瘍患者應在醫(yī)生指導下使用。

3、右美沙芬

中樞性鎮(zhèn)咳藥，用于干咳癥狀，痰多患者禁用，可能引起嗜睡等不良反應。

4、氯雷他定

第二代抗組胺藥，可緩解感冒引發(fā)的打噴嚏、流涕等過敏癥狀，兒童需按體重調(diào)整劑量。

感冒期間應保持充足休息，每日飲水1500-2000毫升，避免生冷油膩食物，癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱需及時就診。

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