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冬天怎樣去火氣?

患者:女,58歲 提問于2018-09-03 22:14

病情描述:
自己在冬天特別容易上火,還容易長痘痘,有什么方法可以去身體內(nèi)的火氣呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是對抗“火氣”的一個有效措施。冬季氣候的特殊性導(dǎo)致津液更容易損耗,所以需要多喝水加以補充,美容的時候常常提到補水也是這個原理。另外,保持充足的睡眠也十分重要。對于那些臉上冒痘痘的MM來說,休息或許是最有效的治痘方法。
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