吃什么可以緩解失眠？
患者：男，21歲 提問于2018-09-10 19:49
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- 謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
- 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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散發(fā)性白癜風(fēng)物理治療
散發(fā)性白癜風(fēng)物理治療需要注意什么，白癜風(fēng)是一種常見多發(fā)的色素性皮膚病。該病以局部或泛發(fā)性色素脫失形成白斑為特征，是一種獲得性局限性或泛發(fā)性皮膚色素脫失癥，是一種影響美容的常見皮膚病，易診斷，治療難。那么，治療散發(fā)性白癜風(fēng)要注意什么呢?
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白癜風(fēng)的診斷方法介紹
白癜風(fēng)的病期一般可分為三期，即進行期,靜止期和好轉(zhuǎn)期。以下將介紹白癜風(fēng)的診斷方法都有哪些。
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走出對痤瘡認知的誤區(qū)
痤瘡是青少年常見的皮膚病，關(guān)于痤瘡的認知以及治療有諸多誤區(qū)，只有走出這些誤區(qū)才能真正徹底有效的治愈痤瘡，還我們一張無暇的臉。
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散發(fā)性白癜風(fēng)治療原則
散發(fā)性白癜風(fēng)治療原則和預(yù)防有哪些，散發(fā)性白癜風(fēng)白斑以小片為主，散發(fā)在各部位，如要這種類型護理不慎，最容易發(fā)展成泛發(fā)性白癜風(fēng)，患者在治療過程中一定要選擇正確的療法，日常生活中要注意太陽光的照射、外傷等刺激因素對病情的損害，以免護理不當(dāng)而引起泛發(fā)性白癜風(fēng)。
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男性身體檢查有哪些？
我們都知道，經(jīng)過體檢可以了解健康狀況，也可以第一時間了解自己的問題，但是體檢可以選擇多種項目。那么男性體檢要檢查什么？1、需要視力檢查如果視力正常，年齡在50歲以下，每三年做一次眼科檢查。眼科檢查不僅是檢查視力的變化，而
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大眼睛、長睫毛、紅臉蛋，事實證明，長得太好看，可能是一種?。?/a>
大眼睛、長睫毛、紅臉蛋，這些讓人羨慕的顏值特征，可能隱藏著不為人知的健康密碼。當(dāng)顏值高到一定程度，或許該考慮下是不是身體在發(fā)出特殊信號。一、天使面容背后的健康警.示1、異常紅潤的面頰那種像擦了腮紅般的自然紅暈，可能是毛細...0次瀏覽 2025-07-09
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結(jié)石是“吃”出來的？醫(yī)生：不想結(jié)石越變越大，牢記三吃三不吃！
結(jié)石問題確實和日常飲食密切相關(guān)，但很多人不知道的是，我們餐桌上常見的食物里就藏著"結(jié)石制造機"。有位患者連續(xù)三年體檢都發(fā)現(xiàn)結(jié)石增大，直到調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)后才控制住病情。其實只要掌握幾個關(guān)鍵點，就能有效預(yù)防結(jié)石繼續(xù)長大。一、三...0次瀏覽 2025-07-09
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這個靠譜的避孕方法，很多人都不知道，但要注意5個事項
避孕方法千千萬，但有一種既靠譜又省心的方式常常被忽略。它不像吃藥需要記時間，也不像安全套需要隨身攜帶，更不用像節(jié)育環(huán)那樣去醫(yī)院。這種"隱形避孕盾"其實已經(jīng)存在60多年，歐美女性使用率高達30%，國內(nèi)卻只有不到5%的人了解...0次瀏覽 2025-07-09
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。353次瀏覽 2024-09-25
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米飯二次加熱會致癌？提醒：真正不能二次加熱的，是這5種食物
"隔夜飯致癌"的說法在朋友圈傳了好幾年，嚇得不少人頓頓煮新米飯。但你可能不知道，真正需要警惕的是另外5種日常食物，它們二次加熱后產(chǎn)生的風(fēng)險，比米飯大得多！今天就來揭開食物二次加熱的真相，讓你吃得明白又安全。一、米飯二次加...0次瀏覽 2025-07-09
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被列入“致癌名單”的4個壞習(xí)慣，沒想到最后1個是真的！
你可能每天都在做這些事，卻不知道它們正在悄悄威脅你的健康。有些習(xí)慣看似無害，實則暗藏風(fēng)險，甚至被世界衛(wèi)生組織列入致癌物清單。今天我們就來揭開這些"隱形殺手"的真面目。一、高溫油炸食品：香脆背后的健康隱患1、丙烯酰胺的生成...0次瀏覽 2025-07-09
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長期吃二甲雙胍，當(dāng)心維生素B12缺乏！身體有這4種表現(xiàn)要留意
長期服用二甲雙胍的朋友們注意了，你可能正在經(jīng)歷一種"隱形饑餓"——維生素B12悄悄流失卻渾然不覺。這種藥物在幫助控制血糖的同時，也可能讓你的身體失去這個重要的營養(yǎng)素。今天我們就來聊聊這個容易被忽視的健康隱患。一、為什么二...0次瀏覽 2025-07-09
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胰島素筆是什么？關(guān)于它的6個事項，使用前務(wù)必清楚
胰島素筆是糖尿病患者的"救.命神器"，但很多人對它既熟悉又陌生。這個看起來像鋼筆的小裝置，藏著不少使用門道。掌握這些關(guān)鍵點，能讓控糖事半功倍！一、胰島素筆的三大核心優(yōu)勢1、劑量精準(zhǔn)到1個單位傳統(tǒng)注射器很難精確抽取小劑量，...0次瀏覽 2025-07-09
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骨癌來臨時，身體會出現(xiàn)這5大癥狀，不要不當(dāng)一回事
最近有位年輕舞蹈演員總感覺膝蓋隱隱作痛，起初以為是訓(xùn)練太累，直到疼得夜不能寐才去檢查，結(jié)果讓所有人震驚。其實我們的骨骼就像沉默的哨兵，當(dāng)它們發(fā)出警.報時，往往已經(jīng)忍了很久。今天就來聊聊那些容易被忽視的"骨頭求.救信號"。...0次瀏覽 2025-07-09
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你吃完飯后有漱口的習(xí)慣嗎？醫(yī)生坦言：長期堅持這幾個好處自己上門
飯后隨手拿起水杯漱口的動作，可能正在悄悄改變你的健康軌跡。這個看似微不足道的小習(xí)慣，其實藏著連牙醫(yī)都會點贊的養(yǎng)生智慧。今天我們就來聊聊，那些每天花30秒漱口的人，身體正在發(fā)生哪些神.奇變化。一、口腔清潔的隱藏紅利1、減少...0次瀏覽 2025-07-09
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染發(fā)有害身體，不僅傷頭發(fā)還“致癌”？這6種人注意，不宜染發(fā)
染發(fā)已經(jīng)成為現(xiàn)代人追求時尚的常見選擇，但關(guān)于染發(fā)危害的傳言也從未停止。有人說染發(fā)會致癌，有人說會損傷發(fā)質(zhì)，還有人說會導(dǎo)致過敏......這些說法是真是假？今天我們就來一探究竟，看看染發(fā)到底對身體的影響有多大。一、染發(fā)真的...0次瀏覽 2025-07-09
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經(jīng)常累得慌，竟然是“類風(fēng)濕”找上門了？看看你是不是這樣
最近總感覺身體被掏空？明明睡了8小時，起床還是像沒充電的手機一樣電量不足。這種持續(xù)性的疲憊感，可能不只是簡單的"累"，而是身體在發(fā)出警.報信號。特別是當(dāng)疲勞伴隨著關(guān)節(jié)不適時，更要當(dāng)心那個悄悄盯上年輕人的"隱形殺手"。一、...0次瀏覽 2025-07-09
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上完小便有點痛是咋回事？醫(yī)生：或是這些疾病的信號，早知早受益
小便時突然感覺火辣辣的疼？這種難以啟齒的尷尬可能藏著健康警.報！別以為多喝水就能解決，有些信號真的不能忽視。一、尿痛背后的常見原因1、泌尿系統(tǒng)感染細菌入侵尿道時會產(chǎn)生灼燒感，女性由于生理結(jié)構(gòu)更易中招。癥狀往往伴隨尿頻尿急...0次瀏覽 2025-07-09
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凌晨五點，男子因呼吸困難不幸離世!身上有這幾種癥狀的人別大意!
凌晨被急促的救護車警笛聲驚醒，隔壁單元的王叔再也沒能回來。醫(yī)生說是突發(fā)性呼吸衰竭，其實早在一個月前他就常抱怨"胸口像壓著大石頭"。這種悄無聲息的健康警.報，很多人卻選擇硬扛...一、這些癥狀可能是呼吸系統(tǒng)在求.救1、夜間...0次瀏覽 2025-07-09
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小兒上呼吸道反復(fù)感染是什么原因？這4大原因，你得一一排查
孩子三天兩頭感冒發(fā)燒，醫(yī)院跑得比游樂場還勤快？別急著怪天氣變化快，先看看這4個隱藏的"搗蛋鬼"。一、免疫系統(tǒng)還在"新手村"1、免疫球蛋白產(chǎn)量不足6歲前孩子分泌型IgA只有成人的1/3，這道呼吸道"防護罩"薄得像層紗。這就...0次瀏覽 2025-07-09
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有沒有癌，看走路就知道？醫(yī)生：若沒有出現(xiàn)2異常，說明還很健康
走路姿勢確實能反映一些健康問題，但要說"看走路就知道有沒有癌"未免有些夸張。不過，我們可以通過觀察步態(tài)變化，發(fā)現(xiàn)一些值得關(guān)注的健康信號。今天就來聊聊那些需要警惕的異常步態(tài)。一、這兩種異常步態(tài)確實要當(dāng)心1、拖曳步態(tài)走路時腳...0次瀏覽 2025-07-09
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腫瘤切得很干凈卻還總復(fù)發(fā)？術(shù)后哪個環(huán)節(jié)影響最大？醫(yī)生來告訴你
腫瘤手術(shù)明明很成功，病理報告也顯示切緣干凈，可為什么有些患者還是逃不過復(fù)發(fā)的魔咒？這個問題困擾著太多人。其實就像拆彈專家剪斷了看得見的引線，但可能還有隱藏的定時裝置——腫瘤治療也是這個道理。一、手術(shù)只是抗癌的第一步1、腫...0次瀏覽 2025-07-09
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牙縫里的牙結(jié)石，自己能摳掉嗎？牢記3個方法，還自己一口好牙
牙縫里那些黃黃硬硬的小顆粒，是不是總讓你忍不住想用指甲去摳？每次照鏡子看到牙齒上的"小石頭"，強迫癥都要犯了！先別急著上手，這些看似能隨手清理的牙結(jié)石，背后藏著你想不到的危險。一、牙結(jié)石到底是什么來頭1、細菌的"水泥房子...0次瀏覽 2025-07-09
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肚臍眼藏著“生老病死”的秘密？判斷一個人健不健康，要看這3點
肚臍眼這個平時被忽略的小漩渦，居然藏著這么多健康密碼！每次洗澡時順手一搓的那個小凹槽，其實是胎兒時期留下的生命印記?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，肚臍形態(tài)、氣味甚至顏色變化，都可能預(yù)示著某些健康問題。今天就帶你解讀這個神.奇的"身體...0次瀏覽 2025-07-09
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有哪些習(xí)慣的人，不易被癌細胞盯上？若你全占，恭喜是抗癌體質(zhì)
每天早晨被鬧鐘叫醒時，身體里的免疫細胞已經(jīng)開始了它們的"巡邏工作"。你可能不知道，那些看似平常的生活習(xí)慣，正在悄悄影響著體內(nèi)數(shù)萬億細胞的健康狀態(tài)?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，某些特定生活方式的人群，體內(nèi)確實存在更不利于癌細胞生長的微環(huán)境...0次瀏覽 2025-07-09
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。818次瀏覽 2023-09-06
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皮膚被燙傷了要怎么正確處理？先不要慌，這6個步驟要冷靜進行
皮膚突然被燙到那一刻，火辣辣的疼痛讓人瞬間慌了神！是馬上沖涼水？涂牙膏？這些常見做法可能讓傷情雪上加霜。掌握正確的燙傷處理步驟，關(guān)鍵時刻能避免二次傷害。一、燙傷處理的黃金法則1、立即降溫最關(guān)鍵迅速用15-25℃流動清水沖...0次瀏覽 2025-07-09
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愛寧達用治療濕疹能不能長期涂抹治療
作為一種會誘發(fā)瘙癢感的皮膚病，濕疹這種疾病的出現(xiàn)，往往比較容易給患者帶來了一定的精神困擾，有必要積極尋求治療。此外，治療期間，患者需要注意多喝溫開水，那么，愛寧達用治療濕疹能不能長期涂抹治療?下面讓我們了解一下!根據(jù)愛寧達的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物可以4168次瀏覽 2024-11-13
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地奧司明片有什么作用
地奧司明片有什么作用?痔瘡被認為是一種非常痛苦的疾病，有可能是由于患者受到諸如長期吃辛辣食物等不良飲食習(xí)慣所引起的，會誘發(fā)諸如肛周膿腫等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給患者的身體健康帶來了嚴(yán)重的傷害，需要病向淺中醫(yī)。下面了解一下地奧司明片的作用吧!地奧司明片有什么作用?地奧司4169次瀏覽 2025-01-02
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靜靈口服液小孩子的用法一樣嗎
現(xiàn)在有些小孩子由于性格原因可能會出現(xiàn)多動癥，多動癥在兒童人群中容易發(fā)生，這個時候孩子會表現(xiàn)為注意力渙散，有些人還會出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難或者是性格沖動的情況，出現(xiàn)這類問題的時候，可以在醫(yī)生的建議下使用靜靈口服液，下面來看一下靜靈口服液小孩子的用法一樣嗎?靜靈口服液用法用4793次瀏覽 2024-11-19
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關(guān)節(jié)炎患者用帕夫林可以嗎？不良反應(yīng)有嗎
患有關(guān)節(jié)炎疾病的患者，平時是容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛影響行動的癥狀的，所以對于關(guān)節(jié)炎這種疾病是越來越多的人開始關(guān)注了，關(guān)節(jié)炎是一種多發(fā)疾病，這種疾病的發(fā)病原因，有很多患者需要在醫(yī)生的幫助下使用藥物來進行調(diào)理，下面我們來看一下關(guān)節(jié)炎患者用帕夫林可以嗎?不良反應(yīng)有嗎?帕夫3915次瀏覽 2024-12-22
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什么人可以吃熊膽粉
很多人在日常生活中都會面臨疾病的傷害與折磨，各種各樣的疾病會干擾到正常的生活和工作，也會消磨我們的壽命，所以大家都應(yīng)該要嚴(yán)格按照正確的方式來處理，可能有的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用熊膽粉，但是什么人可以吃熊膽粉?熊膽粉是一個在日常生活中比較常見的藥品，這個藥品4057次瀏覽 2024-11-10
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