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什么食物排毒效果好呢?

患者:女,25歲

病情描述:
到這歲數(shù)了,我的臉上還一直長痘痘,我想多吃一些排毒的食物,選擇什么比較好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果的排毒效果很好。在排毒的時候,水果是可以盡情享用的。無論是新鮮的水果還是水果干,速凍的還是灌裝的,都可以把它們囊括進(jìn)你的食譜。水果中的纖維素和維生素,還有果膠,都是排毒的高手。推薦水果:蘋果、櫻桃、葡萄、香蕉、西柚。
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