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吃很多的核桃可以嗎?

患者:男,22歲 提問(wèn)于2018-09-04 22:09

病情描述:
我特別的喜歡吃核桃,每天都要吃好幾斤的核桃。吃大量的核桃會(huì)有什么壞處嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
總吃核桃也是不好的。核桃所含的脂肪雖然有利于清除膽固醇中的不飽和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的熱量,過(guò)多食用又不被充分利用的話容易被機(jī)體當(dāng)做膽固醇儲(chǔ)存起來(lái),不利于健康。
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