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西瓜為什么補(bǔ)水?

患者:男,56歲

病情描述:
最近西瓜吃得很頻繁,吃多了一點感覺一天都可以不用喝水了,這是為什么?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
含有大量的水分。西瓜的補(bǔ)水功效非常強(qiáng)大,水分含量達(dá)到了91.5%。夏季容易發(fā)生脫水,會對人體健康造成嚴(yán)重危害。有研究顯示,即使是輕度脫水也會存在頭痛、注意力不集中、疲勞和情緒差等癥狀。從食療的角度來看,西瓜是最好的補(bǔ)水食物。
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